长期保持登山式睡姿或致腰椎扭曲——警惕不良睡姿带来的健康风险

在快节奏的现代生活中，人们对于健康生活的追求日益增强，我们往往忽视了日常生活中的一些小习惯，这些习惯可能对我们的健康产生深远的影响，长期保持登山式睡姿就可能成为导致腰椎扭曲的潜在风险因素，本文将探讨这一现象的背后原因、影响以及如何避免和解决